有很多寶寶的免疫力都很低， 讓很多寶媽媽都很頭疼， 不知道怎麼去幫助寶寶杜絕這個免疫力， 這裡告訴寶媽媽們， 可以採取推拿按摩的方法， 給寶寶的身體增強免疫力， 給寶寶推拿按摩的方法很簡單， 在這裡給大家介紹三種方法， 希望能幫助寶媽媽們。
推拿按摩是可以提高寶寶餓免疫力， 但具體的做法卻需要媽媽們特別的注意， 以免出現反作用。 下面， 我們就具體的來瞭解下不同部位的推拿按摩方法吧。
1.捏脊
脊， 指的是背部脊柱骨。 自尾骨端始， 至頸部大椎穴(低頭， 頸胸部交界處最高的椎骨)成一直線。
具體手法：
兩手拇指指腹與食指、中指指腹對捏， 食指中指在前， 拇指在後， 捏住脊柱骨表層的皮膚， 食指中指向後撚、拇指向前撚的同時， 拇指向前推， 這樣， 就會從下逐漸向上推進。 從尾骨至大椎， 反復捏3～5遍。
捏完後， 局部的皮膚會略顯潮紅。 此時， 再用手掌在寶寶背部輕輕地上下摩2～3次， 幫助寶寶背部放鬆。
用於保健的話， 隔天捏脊1次即可。 貴在堅持， 我曾在多家幼稚園做過對比觀察， 凡是平時堅持捏脊的孩子， 小兒常見病的發病率均低於不捏脊的孩子。
捏脊可以從寶寶出生即開始。
2.輕叩背俞穴
有時， 捏脊的方法不是很容易操作， 或者寶寶不願意配合的時候， 可以改用輕叩背俞穴的方法。
背俞穴分佈在背部脊柱的兩側， 脊柱旁開1.5寸(肩胛骨內緣至脊柱正中為3寸)。 人體五臟六腑之氣均輸注於背腰部的背俞穴。 叩擊背俞穴可以調理臟腑氣機， 氣機調順會減少疾病的發生。
要用寶寶手的寬度在他身上量取
具體手法：
用食指、中指、無名指的指尖輕輕叩擊背俞穴， 從上到下， 反復3～5遍， 兩側均如此操作。
操作完後， 脊柱兩側的皮膚略顯潮紅， 再用手掌輕摩剛叩擊過的地方2～3次， 以放鬆皮膚。
3.按揉足三裡
足三裡位於外膝眼下3寸， 脛骨前脊(小腿的正面能夠摸到的最高部分)旁開1橫指(寶寶中指的粗細)。
取穴方法：讓寶寶屈曲膝關節， 在膝蓋骨下端能摸到兩個凹陷， 其中外側的凹陷叫做外膝眼， 由此向下寶寶4指寬度的距離即外膝眼下3寸， 再從脛骨前脊旁開寶寶中指的寬度即為足三裡所在。
具體手法：
以拇指指腹沿順時針方向按揉足三裡， 每次300下， 可以健脾和胃， 補益氣血， 理氣消食。
溫馨提示：很多時候寶寶的患病特徵都是一樣的， 都是外部因素引起的， 而且都是常見的感冒、發燒以及瀉肚， 有些就是因孩子的身體免疫力低而導致的， 這個時候寶媽媽可以採取推拿按摩的方式， 給孩子解決這個病患。
