在上學、放學的路上， 我們都會看見很多孩子背著過重的書包。 這種情況讓很多家長發愁。 因為兒童的頸椎是十分脆弱的， 如果每天都背著過重的書包上學， 會影響兒童的頸椎發育， 導致兒童發生一些頸椎疾病。
書包過重會致兒童頸椎病、含背等
不可否認的是， 過重的書包是會影響孩子的發育， 導致一些疾病的發生， 書包當然是越輕越好。 專家指出， 孩子們的脊柱就像是一個力學結構， 需要達到平衡， 如果書包太重， 把孩子往後拉， 孩子們的脖子只能往前伸， 身體向前傾， 脊柱就有被壓彎的可能，
專家指出， 書包的設計失當或背過重書包都容易導致兒童含背， 含背雖然是兒童常見的脊部問題， 但家長們不能忽視含背可能帶來的後遺症， 含背不但影響外觀， 還會造成頸肩肌肉勞損， 影響兒童的心肺功能， 甚至其成年後也會較易患上頸椎及腰椎疾病， 所以家長們要重視自己孩子的含背現象。
如何選購兒童書包
其實選擇兒童書包是大有學問的， 家長不能隨意地選擇一款書包， 而應該選擇一款護脊書包， 這樣才能更好地保護孩子的脊椎。 市面上的書包一般欠缺護脊功能， 也很少有相關專業資料對家長作出正確指引， 家長往往只憑款式選擇書包， 增加了傷害子女的脊柱機會。
護脊書包應該含有以下健康元素:
1.有重心內板設計的， 書本放置於重心內板中， 把重的書本靠背， 使腰背保持挺直， 培養良好的姿勢。
2.配備肩膀壓力卸減裝置， 可有效使書包部分重量從肩膀轉移至盆骨， 減輕頸肩壓力。
3.脊柱無壓設計， 中間部分要提供無壓空間。 當兒童走動時也能減少書包撞擊脊柱的機會。
使用拉杆書包也非無危害
有些家長為給孩子減輕負擔， 買了拉杆書包， 但如果長期單手使用拉杆書包， 也很容易導致頸椎病甚至是脊柱反彎， 因為骨骼肌受力不平衡， 因此建議常常換只手拉。
書包過重確實是會嚴重影響孩子的發育。 要想避免一些頸椎疾病的發生， 首先家長要選擇一款護脊書包，
