作為男人， 身上背負著很多的社會個家庭責任， 很多時候會造成很大的心理壓力， 所以男人的心理健康也是需要關注的問題， 但是做哪些事情可以讓男人的心理更健康呢?男人一定要積極樂觀的生活， 下面就來看看哪些事可以讓男人心理更健康。
1. 至少要有幾個哥們， 找到年少輕狂時共同成長的友誼。
不管是失意傾訴， 還是流浪天邊， 不管是高興得意， 還是受盡挫折， 聚在一起， 能夠緊握朋友的雙手， 能夠從朋友那裡得到些許動力， 不能夠常聚在一起， 也能夠時常想起最珍貴的朋友， 男人的友誼和兄弟之情在奮鬥和受傷時是一個堅挺的依靠。
2. 至少挑戰一次自己的極限， 並且堅持到成功。
不管是考試得第一名， 或者游泳遊過不曾穿越的河流， 或者在講臺上當眾演講， 你至少要成為一次主角， 至少要讓成功證明你一次， 這樣， 在漫長而平淡的一生之中， 你都始終相信自己是最棒的， 自己有權在這個世界好好生活。
3. 至少體驗一次挫折， 學習承受失敗， 並且學會反抗。
男人的成人禮與他的三十歲生日無關———麥康伯在非洲獵獅子的時候忽然明白這個道理， 這時候他被他一直害怕失去的妻子射殺， 海明威沒有告訴我們是不是誤殺———但重要的是， 男人不怕失去任何東西， 丈夫輕身重一諾， 從容游走於困境之中， 將它變成輝煌的鋪墊。
4. 至少投入地愛一次。
使人燃燒的愛情也許不能持久， 但足夠點亮男人一生的前程。 曾經真愛， 男人的肩膀才開始變得偉岸， 因為只有為了自己的最愛， 男人最優秀的品質才得以開發， 才成為一個可以託付的大寫的人。 有人說愛情使人脆弱， 但是真正的愛情使人堅強。
5. 至少定一個計畫， 並且不折不扣地完成它。
如有可能， 體驗一次軍旅生活， 在限制中強化律己與責任意識， 男人的計畫力和執行力決定了這個男人成功的概率， 勇於並且善於實現自己的目標， 男人的理想就具體為現實的成功， 而成功， 今天似乎成了男人的碩大特徵。
6. 至少每天衷心誇一次家人， 感謝他們與你共同經營一個美滿家庭。
有機會的話傾聽嬰兒的第一聲啼哭，
7. 至少培養一種個人愛好， 體驗工作和家庭之外的另一種生活方式。
尋找適合自己的娛樂及健身方式;珍藏一件特殊的物品;參加一次狂歡活動， 感受激情與狂野;在野外遠足， 小住數日， 傾聽大自然的聲音;買幾張彩票， 碰碰運氣。 所有愛好告訴你， 生活並不只是按部就班， 還有好多夢想來不及實現， 稍微收斂一下狂妄之心， 去體驗豐富多彩生活的各個方面。 8、至少向自己所傷害過的人道一次歉， 儘管你的選擇迫不得已。
到底哪些事可以讓男人心理更健康並不是絕對的， 關鍵是男人的自我自我調節， 有自己的正確的價值觀和人生觀， 要珍惜生活， 珍惜自己愛和愛自己的人。
