近年來隨著大家對酒的品位越來越高， 紅酒不管是口感， 還是它獨特的功效都受到了廣大朋友們的喜愛。 特別是一些愛保養的女性都會在睡前喝一杯紅酒， 不僅能夠促進睡眠， 還能美容養顏。 但也有些女性朋友對在經期喝紅酒有所困惑， 那麼經期能不能喝紅酒呢?針對這個問題， 接下來的時間就讓我為大家作出一個詳細的解答。
女性經期不能吃的食物：
1、酒類：在經期想喝酒的女性有很多， 這可能是因為這時候體溫會下降0.3-0.4度， 她們下意識地想令身體暖和一些。 喝1-2小杯葡萄酒是可以的， 但是不能再多，
2、辛辣的食物：如肉桂、花椒、丁香、胡椒。 這些食物都是佐料， 平時做菜時放一些可使菜的味道更好， 可是在經期不宜食用這些辛辣刺激性的東西， 可能會導致痛經、經血過多。
3、生冷的食物：也就是寒性食物， 如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。 這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效， 平時食用是有益於人體的， 但在經期應儘量不吃或少吃， 否則容易出現痛經、月經不調等症狀。
4、油炸食品：受體內分泌的黃體酮影響， 經期女性皮脂分泌增多， 皮膚油膩， 同時毛細管擴張， 皮膚變得敏感。 此時進食油炸食品會增加肌膚負擔， 容易出現粉剌、痤瘡、毛囊炎， 黑眼圈。 另外， 由於經期脂肪和水的代謝減慢，
以上內容就是我為大家作出的比較詳細的一些解釋， 相信只要認真看了的朋友們都不難發現， 紅酒不僅能夠促進新陳代謝和血液迴圈， 還能活血化瘀， 因此在經期中適量飲用是有好處的。 但我也想再提醒一下大家， 經期對女性非常關鍵， 也是女性抵抗力比較弱的時候， 因此一定要注意保暖， 做好經期的防護。
