肩周炎， 是一種常見的老年性疾病， 但在中、青年人群中也偶爾發生。 其根本病因是肩關節缺乏必需的活動而功能減退， 肩關節囊與關節發生粘連癒合， 進一步發展為纖維化而限制了肩關節的運動， 故又被稱為“肩凝症”、“凍結肩”， 其特點主要為肩關節運動受限。
在預防及治療肩周炎的各項運動中， 打羽毛球最為有效。 這是因為， 打羽毛球無論使用左手或右手， 在揮拍擊球、發球、扣球、接球時都在最大限度地運動肩關節， 當然也包括肘、腕及手關節。 打羽毛球的各種運動姿勢中， 有一個使用得最頻繁的動作，
雖然打羽毛球只能用一隻手(左或右手)， 但人體是一個整體， 在打羽毛球的過程中， 固然是用一隻手接球、發球、擊球和扣球， 但對應的那只手也必須順應打球手的需要， 在做著相應的輔助、平衡、對稱等活動， 其活動範圍也很廣泛， 同樣可以起到防治肩周炎的作用。
如果肩周炎已經有了痛感及功能障礙， 就必須經過臨床對症治療， 使得疼痛緩解， 功能障礙有所減輕後， 可以適當進行康復鍛煉時， 才可以進行羽毛球練習。 而且， 開始只能做些發球、接球的輕微性活動， 能夠在外旋、外展、前屈、內旋、內收、後伸等幾個方向的運動上達到一定的幅度，
