什麼食物越吃牙齒越黃

什麼食物越吃牙齒越黃

1、紅茶

喝紅茶具有諸多的保健功效， 但是紅茶中的深色茶色素會使我們的牙齒染色， 所以喝完紅茶之後， 一定要及時漱口。

2、番茄醬

番茄酸味很高， 會侵蝕我們的牙釉質， 所以吃番茄醬， 最好適量。 在吃番茄醬之前， 可以先吃一些蔬菜沙拉， 在牙齒上形成一個保護層。

3、霜淇淋

霜淇淋雖然美味， 但是其中含有諸多的色素， 低溫和霜淇淋中的糖都會使牙齒容易變色。

4、醬油

醬油中的色素會污染牙齒， 在吃完醬油或者含有醬油食物的過程中， 最好吃完立即漱口。

在家如何讓牙齒快速變白

橘皮刷牙

把吃剩下的橘皮曬乾磨成細末， 刷牙的時候加進牙膏裡， 長期使用， 能夠堅固以及美白牙齒， 還能夠去除口腔異味。

用食醋去牙漬

經常吸煙的人， 牙齒會被黃黑色的煙垢覆蓋， 甚至用專業的去煙漬的牙膏也很難去除， 可以每日含半口食醋， 兩三分鐘之後吐出， 然後用力刷牙（注意不要刷出血， 而且牙膏還是需要的）， 最後用清水洗乾淨， 反顧幾次就可以恢復淨白。

每天一杯茶

茶葉裡的黃酮類物質和其它成分似乎可以阻止有害細菌附著在牙齒上， 還可以阻止引起蛀牙的糖類物質的產生。 茶葉也含有大量堅固牙齒的氟化物。