一個健康的心理對於人們來說十分重要， 尤其是男性朋友們是否真的瞭解自己呢?作為家庭主力的男性朋友， 要知道只有健康的心理， 才會產生健康的行為， 心理健康是一種心理狀態， 但很難做出臨床上的判斷， 那怎樣才算是健康的心理呢?專家認為：以下幾個方面， 去衡量心理是否健康的標準。
男性心理健康衡量標準：
一、是否瞭解自己：瞭解自我說起來容易， 但並不是所有人都能清楚瞭解自己的優缺點， 瞭解自己的長處、知道自己能做什麼， 不能做什麼。 只有瞭解了自己， 正確認識自己接受自己，
二、正確面對現實：每個人的生活環境不一樣， 現實往往與理想存在著差距， 人們在成長的過程中需要經受各種挫折與磨難。 但這些都是必須正視的， 只有認識到這些現實的存在， 才會腳踏實地的工作， 並不斷努力使環境變的更好。 適應、才會發展。
三、良好的人際關係：人的社會屬性， 決定了每個具體的人， 是存在於“人們”之中的個體， 每個人生活工作中， 必須與他人打交道， 正確處理人與人之間的關係， 才會減少不必要的煩惱。
四、責任與義務：對於男性來說責任與義務都很多， 除了要工作以外， 還要承擔家庭的責任， 如上敬長輩， 下育子女。 工作對於男人來說也很重要， 正常的工作， 和諧的家庭，
五、情緒穩定：一個正常健康的男人， 能夠在一定程度上控制自己的感情， 理性與感性牌平衡狀態。 健康的心理能夠保持愉悅自信的心理， 並從中得到樂趣。 抑鬱和多妒是不健康的表現。
六、完整的人格：人格決定命運， 一個心理健康的人， 應該言有信， 行有果， 人無信不立。 要遵守承諾， 要有寬容的心態。
七、和諧的家庭生活：家是每個人的心靈休息的地方， 古語有“家和萬事興”， 和睦的家庭生活， 才會有健康的心態。
溫馨提示：男性擁有一個健康的心理， 就是擁有了一筆可觀的財富， 所以要想事業有成、生活美滿， 先培養一下自己的健康心理吧。
