愛美是每個女人的天性, 不管是身材還是皮膚還是五官都要求完美。 可很多事情往往是以願為。 今天, 小編就給大家介紹幾款養生豐胸湯讓愛美女性在這個秋季華麗蛻變。
想美容又想豐胸的女性——核桃松仁粟米羹
做法:取適量高湯, 加入冰糖和粟米, 小火燉熟, 撒上核桃仁和松仁, 即可食用。
核桃和松仁都是女性經典的滋補食品, 它們富含維生素E和鋅, 有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。 此外, 它們中蛋白質、礦物質、B族維生素的含量也十分豐富, 是美容、美髮的佳品。 核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源,
改善睡眠品質、讓臉色變好的女性——蟲草老龜湯
做法:老龜一隻、冬蟲草適量洗乾淨備用;燉盅裡放入5飯碗涼開水, 把備用材料放進一起燉3小時;燉好後調味(其實只需加適量的鹽即可)。
冬蟲夏草與老龜一起飲用, 有健脾、安神、美白皮膚的功效, 是白領女性四季適宜的補品。
去濕降火、祛除痘痘的女性——土茯苓老龜
主料:烏龜500克
輔料:土茯苓30克
調料:鹽2克
做法:
1.將烏龜去頭、甲, 洗淨, 切塊。
2.土茯苓入沙鍋內, 加水適量煎煮取汁, 至汁濃時停火, 去渣留汁。
3.將藥汁、龜肉、鹽入鍋, 加水少許, 共燉至龜肉爛熟時停火即可。
這道湯清熱解毒、健脾胃,
緩解工作壓力的女性——西洋參甲魚
材料:甲魚300克, 西洋參25克, 紅棗10枚, 薑2片, 鹽少許。
做法:
1、甲魚去頭和內臟, 放入沸水中焯2分鐘, 撈起斬大塊待用;西洋參切片, 紅棗去核, 薑切片。
2、瓦煲內注入適量清水, 放入甲魚、西洋參、紅棗和薑片, 以大火煮沸後改小火燉煮1.5小時。