哪些原因導致成人長痘痘

青春已經漸漸逝去， 痘痘卻又重新爬上臉頰， 成人痘非但不是青春再現， 反而是一種衰老的象徵。 工作壓力大、情緒不佳、生活沒規律、睡眠不足都是成人長痘的誘發因素。 如果這些情況較長時間內沒有得到改善， 就會使人體內分泌紊亂， 雌雄激素不平衡， 由皮脂分泌的紊亂導致深層細胞組織的混亂。

青春痘PK成人痘

☆ 青春痘：人在青春期荷爾蒙分泌容易失調， 尤其是男性荷爾蒙的比例占得比較多。 加上皮脂腺分泌過於旺盛， 過度分泌的皮脂加上髒汙等阻塞皮脂腺囊， 讓細菌增加繁殖， 從而引發細菌感染而造成發炎，

形成青春痘。

☆ 成人痘：也稱“後青春期痘痘”， 多與環境改變、壓力刺激、不良的生活習慣、日夜顛倒的作息時間有關， 且多發於下巴、唇角附近的U形區。

成人痘起因

成人痘常與壓力、睡眠不足、疲勞、黃體素分泌過多、便秘等身心方面代謝不良有密切關係。 成人痘發生在女性身上的概率比男性高出許多， 25－35 歲混合性肌膚的都市女性最容易滋生成人痘。 對於成人痘的形成原因， 一方面是由化妝品使用不當引起的。 其次人體承受的壓力大間接成為長痘痘的元兇。

◎清潔是關鍵

為了防止毛孔堵塞， 日常需要對肌膚進行徹底的溫和清潔。 每日選擇溫和清潔和具有調理功效的潔面產品， 不僅能夠疏通堵塞毛孔，

更不會讓皮膚有緊繃和不適感。 還可以選擇含控油、抑菌或溶解角質成分的保養品， 以預防痤瘡桿菌過度活躍。 定期去美容院進行角質調理， 選擇溫和的磨砂膏每週定期清潔， 有助於保持毛孔暢通和清潔。

◎針對性抗痘

選擇專門針對成人痘的產品：不僅針對油性皮膚， 更對敏感皮膚適用， 有很好的保濕作用， 可以避免針對青春皮膚的除痘產品給皮膚帶來的缺水困擾。 只用局部抗痘產品：由於成人痘大多只是發出幾顆而已， 並不像青春皮膚以片狀發出， 因此只用一支適合局部塗抹的抗痘乳液或凝膠， 比全套抗痘系列更有效。 不要擠痘痘：不恰當的用力， 不夠專業的滅菌方法， 不熟練的技術， 都是你將來會留下痘疤的罪魁禍首。

◎保濕功課不能少

由於成人痘是因為外界因素的影響使得肌膚維護能力降低， 肌膚變得乾燥缺乏彈性， 所以防止痘痘產生的首要任務是保濕功課。 “成人痘”的肌膚通常油脂分泌已經減少， 油脂分泌不平衡， 所以像對付青春痘那樣控油， 會讓乾燥的肌膚更加缺水， 使得痘痘越來越多。 在日常的護理過程中， 一定要做好皮膚的保濕工作， 給肌膚及時補充水分， 在護膚品的選擇上選用清爽保濕的護膚品。 夏天防曬霜的選用最好是清爽型， 因為陽光會使皮脂分泌更旺盛， 使痘痘惡化、產生痘疤及色素沉著， 因此防曬工作要仔細到位。

◎生活習慣要良好

成人痘的產生在很大程度上是因為外界因素的影響， 其中作息時間、飲食結構也決定了皮膚的好壞。

首先在飲食結構方面， 儘量避免接觸辛辣、油炸和高脂肪食物， 少吃含碘量高的海帶、海鮮類， 可避免痘痘惡化。 另外， 養成良好的作息習慣也能有效地避免成人痘， 每天保持充足睡眠， 儘量少熬夜。 對於已經形成的成人痘， 用一支適合局部塗抹的抗痘乳液或凝膠， 比全套抗痘系列更有效。