很多女人每次在來月經的時候出現痛經的現象就會束手無策， 其實這個時候給自己熬點紅棗， 紅糖姜水來喝的話， 對痛經的改善效果就是非常好的， 而紅棗紅糖和姜水 在生活中分開來的話對身體的好處也是很多的， 紅棗和紅糖對身體補血的效果非常的好， 女人的氣血虛 的時候就可以多喝點紅糖紅糖水， 還放入薑的話， 那麼湯還有驅寒的效果， 這個紅糖紅棗姜水的作用和功效到底有哪些呢?
生薑大棗紅糖水可以說是女人這一生最離不開的糖水， 女人常喝這種糖水對身體很好， 很方便也很便宜。
生薑大棗紅糖水的主要原料就是生薑、大棗、紅糖這三種， 下面我就這三種成分的保健效果給大家詳細介紹。 生薑大棗紅糖水做法一：將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中;注入適量清水(用礦泉水最好);蓋上蓋子， 燉煮半個小時即可。
生薑大棗紅糖水做法二：生薑四片， 紅棗三個， 一碗半水煮成一碗， 先吃薑， 再吃棗， 最後加紅糖一勺喝湯。
提醒：紅棗用這種無核免洗的金絲棗最好， 用普通紅棗、灘棗也可以;如果沒有時間的話， 直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以;適當服用即可， 多喝容易上火;經期不要服用， 以免血量過多;糖尿病患者不宜服用。
生薑大棗紅糖水具有驅風寒、補氣益血的功效， 所以想要懷孕的女性可以用來暖宮，
但是不能多喝， 容易上火 紅糖是婦女服用的一種營養品。 產後的婦女每天食用適量的紅糖， 不僅可以增加身體需要的多種營養， 而且還有補血、益氣之功效。 另外， 食用紅糖還有促進血液迴圈、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。 紅糖的最佳食用方法是燒成紅糖水飲用。 但是， 食用紅糖每次要適量， 以免量過多而影響食欲和胃腸道的消化吸收。
通過上面內容的介紹， 讓我們知道了紅棗紅糖姜水的各種功效和作用， 最主要的是可以調節女人氣血虛弱的現象，
