當我們感冒的時候， 就會感覺到喉嚨十分難受， 喉嚨裡面的痰也很難咳出來， 這種情況下， 我們就要採取好的方法解決問題了， 化痰食療法主要是針對一些喉嚨裡面容易出現痰的人們而研究出來的， 接下來讓我們一起來瞭解一下化痰食療法， 這樣以後我們感冒的時候也有好的方法解決問題。
1.咳嗽痰多時， 可研磨藕根， 用紗布絞汁加適量蜂蜜飲用， 每次1杯， 連續3天。
2.新鮮白蘿蔔洗淨後， 連皮切成塊狀， 浸入麥芽糖內10-12小時， 蘿蔔呈乾癟狀後， 將麥芽糖及汁飲下， 1-2次後， 咳嗽即止， 極為有效。
3.嫩豆腐500克， 陳皮、橘梗各5克，
清熱化痰-小黃瓜拌海蜇
【食療功效】本品有清熱化痰、消積潤腸的功效， 能預防防高脂血症、糖尿病等病症， 對早期高血壓病人更為適宜。
【 原 料 】 小黃瓜 3 支， 海蜇皮 200 克， 姜絲、米醋， 醬油， 味精， 芝麻油各適量。
【製作方法】小黃瓜洗淨， 略剝一下表面小刺， 去子切成粗絲。 海蜇皮切成絲， 漂淨鹹味和沙子， 撈出擠幹水分， 放適量姜絲， 米醋、醬油、味精、芝麻油和黃瓜絲， 拌勻即成。
【操作要領】 口味以鹹中帶酸， 略有薑絲辣味為好。
治療咳嗽的偏方
1蘿蔔蔥白風寒咳嗽蘿蔔1個， 蔥白6根， 生薑15克。 用水三碗先將蘿蔔煮熟， 再放蔥白， 薑， 煮剩一碗湯。 連渣一次服。 宣肺解表， 化痰止咳。 治風寒咳嗽， 痰多泡沫， 伴畏寒，
2紅糖姜棗湯治傷風咳嗽紅糖30克， 鮮薑15克， 紅棗30克。 以水三碗煎至過半。 頓服， 服後出微汗即愈。 驅風散寒。 治傷風咳嗽， 胃寒刺痛， 產後受寒腹瀉， 惡陰等。
3蕪荽湯平傷風咳嗽蕪荽(香菜)30克， 飴糖30克， 大米100克。 先將大米洗淨， 加水煮湯。 取大米湯三湯匙與蕪荽， 飴糖攪拌後蒸10分鐘。 趁熱一次服， 注意避風寒。 }發汗透表。 治傷風感冒引起的咳嗽。
4白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽大白蘿蔔1個， 蜂蜜30克， 白胡椒5粒， 麻黃2克。 將蘿蔔洗淨， 切片， 放入碗內， 倒入蜂蜜及白胡椒， 麻黃等共蒸半小時趁熱頓服， 臥床見汗即愈。 發汗散寒， 止咳化痰。 治風寒咳嗽。
5鮮梨貝母治咳嗽肺癰鮮梨500克， 貝母末6克， 白糖30克。 將梨去皮剖開， 去核， 把貝母末及白糖填入， 合起放在碗內蒸熟。
化痰食療法是如今比較受歡迎的一種治療感冒的方法， 而且很多人的感冒以及其他呼吸道方面的疾病都是因為喉嚨裡面的痰導致的， 因此在日常生活中我們要注意這方面的問題， 避免因為小的疾病而導致大的疾病發生， 這樣對於我們來說是十分划不來的。
