女性在月經期間雖然是有很多不能吃的食物， 但是也是需要通過食物來補充身體的營養， 所以不要盲目的忌口。
經期吃芒果對健康影響有多大?
女人經期吃芒果對健康的影響有多大?女性朋友在月經期間因為身體比較虛弱， 自身的免疫抵抗能力也降到最低， 所以在生活上會有很多需要注意， 當然飲食上也是有許多的注意事項和原則的， 很多人問月經期間能不能吃芒果， 下面我們就為大家解決月經期間是否能吃芒果的問題。
芒果， 素有“熱帶果王”之稱。 夏季， 芒果成熟。 色香味俱全的芒果使人垂涎欲滴。
經期吃芒果對健康影響有多大?
中醫認為芒果味甘酸、性涼無毒， 具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效， 尤其適合胃陰不足、口渴咽幹、胃氣虛弱、嘔吐暈般等症。 芒果甘酸益胃， 因此古時漂洋過海者多購買它以備旅途急用， 食後不暈船噁心， 堪稱果中神品。
專家說， 在女性月經期間， 身體會十分虛弱， 而且身體的抵抗能力也較平時有所下降， 而芒果中富含多種像纖維、鉀、鈣還有維生素等能夠抵抗癌症的物質， 而且對腎臟以及血液的清潔都有一定的好處。 由此可見， 在月經期是可以適量的吃芒果的。
女性在月經期可以多吃含維生素的蔬菜和水果，
