每位女性都想要苗條的身材， 因此不少女性會選擇通過喝減肥茶來達到減肥的目的， 那麼女性怎麼飲用減肥茶更有效？接下來為大家介紹女性喝減肥茶的9大禁忌， 供大家參考。
女性怎麼飲用減肥茶更有效？注意9大禁忌
1、飯後不宜立即喝減肥茶
飯後不要立即喝減肥茶：茶葉中含有的鞣酸可與食物中的鐵元素發生反應， 生成難溶解物質， 會引發人體缺鐵現象， 誘發貧血症。 所以， 飲用減肥茶正確方法是餐後一小時再喝。
2、發燒後不宜喝減肥茶
發燒後不要喝減肥茶：茶葉中含有的茶鹼， 有升高體溫的作用，
3、妊娠期婦女不宜喝減肥茶
因妊娠期婦女， 所吸收的營養除供給自已維持正常的生命需要外， 還得供給胎兒的成長需要， 因此此時需求的營養要比妊娠前多， 此時不宜減肥。
4、哺乳期間不宜喝減肥茶
哺乳期的婦女， 需要營養價值比較好的乳汁來哺育嬰兒， 分娩後的婦女， 體態會隨著激素水準的改變， 一年之內都會是在調整中， 所以在哺乳期間也不宜服用減肥茶。
5、潰瘍病人不宜喝減肥茶
減肥茶的茶葉含有一定量的咖啡因， 咖啡因可促進胃酸分泌， 從而導致胃酸濃度的升高， 會誘發潰瘍甚至穿孔， 所以潰瘍病人不適宜喝減肥茶的。
6、空腹不宜喝減肥茶
空腹不要喝減肥茶：減肥茶的茶葉含有一定量的咖啡因， 咖啡因可促進胃酸分泌， 從而導致胃酸濃度的升高， 甚至會誘發潰瘍甚至穿孔， 所以空腹是不適宜喝減肥茶的。
7、孕婦臨產期不宜喝減肥茶
孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶。 因產前若喝太多茶的話， 茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而產生失眠， 倘若孕婦在產前睡眠不夠， 那可能會導致分娩的時候精疲力竭， 甚至還會造成難產的情況出現。
8、不是任何人都能喝茶減肥
有調查指出， 現在80%的人都是虛性肥胖， 這部分人可以通過每天喝茶消脂或者通過補脾胃的方法去減肥。 像那些肚子大、大便不通的人， 或者愛喝酒吃肉的人， 喝茶減肥都是可行的。
9、生理期不宜喝減肥茶
每個月生理期來臨時， 經血會消耗掉不少體內的鐵質， 因此女人朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果。 但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話， 茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收， 大大減低鐵質的吸收程度， 因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象。
