感冒， 是一種很常見的小兒疾病， 春季又是感冒的高發季節， 所以家長朋友一定要做好小兒感冒的預防工作， 下面專家支招， 讓你家寶寶遠離感冒侵襲。
預防小兒感冒的方法
保證休息：患流感後寶寶的體力消耗很大， 要讓寶寶好好休息。 同時應及時將寶寶汗水浸濕的內衣更換下來。
預防二次感染：病癒後到2周內寶寶的抵抗力仍較差， 應注意讓他休息和補充營養， 並要預防其他病原體（包括流感病毒的其他亞型）再次感染寶寶。
增加戶外活動的時間：常堅持戶外活動的寶寶患感冒的機會顯著少於戶外活動少的寶寶。
衣著要適當：衣服切勿驟增或驟減。 有些父母擔心寶寶凍著， 給寶寶穿戴過厚過多， 結果常適得其反， 更容易感冒。
用冷水洗手洗臉， 可預防感冒。 從夏天開始訓練， 一直持續到冬天。 每次洗手洗臉的時間不宜過長。 洗手洗臉以後， 應立即用幹毛巾擦乾， 最好擦到皮膚微紅為止。
不要讓孩子衣服穿得過多， 出汗後要儘快擦乾身體， 儘快替換內衣。 要注意氣候的冷熱變化， 要隨時注意增減孩子身上穿的衣服。
家庭成員或照看寶寶的人員中， 一旦有人感染病症， 馬上停止接觸寶寶。 如果不能隔離， 患病者一定要帶上口罩， 並要勤洗手， 以防傳染給寶寶。
母乳：母乳含有對呼吸道黏膜有保護作用的幾種免疫球蛋白，
富含維生素A食物：寶寶體內缺乏維生素A是易患呼吸道感染疾病的一個誘因。 富含維生素A的食物有胡蘿蔔、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝、奶類等。
寧可少吃不要多吃：做媽媽的， 都是無比疼愛寶寶的， 喜歡看寶寶多吃飯， 恨不得天下的美食讓寶寶都吃盡。 我也一樣走入了這個誤區。 隨著寶寶的長大， 輔食吃得漸漸多起來。 我也生怕自己的寶寶少吃到哪樣美食， 擔心缺乏哪種營養。 每天努力地為他安排著各種各樣的食譜， 各種各樣的營養搭配。
食療方法預防小兒感冒
1、綠豆30克磨碎， 茶葉10克裝入布袋， 加水一碗， 煎至半碗去茶袋， 加適量紅糖。 有清熱解表之功效。
2、馬蘭頭、金銀花各50克， 甘草10克， 加水一大碗， 煎至半碗， 日服3～4次。 治發熱胸悶、頭昏乏力、小便短赤等風熱感冒。
3、大蒜、生薑各15克， 切片加水一碗， 煎至半碗， 睡前一次服下。 服時加適量紅糖， 專治風寒感冒。
