血壓高的人不可以吃什麼

血壓高的人不能吃什麼。 現在飲食不僅要講究有營養， 而且還要能防病。 比如說血壓高的人就飲食中就喜歡吃一些有助於降血壓的食物。 但哪些食物又是血壓高的人不能吃的呢？

血壓高的病人的飲食注意事項：

1、血壓高的人飲食少吃甜食

甜食含糖量高， 可在體內轉化成脂肪， 容易促進動脈硬化。

血壓高的人不能吃什麼

2、血壓高的人少吃動物脂肪

動物含膽固醇量高， 可加速動脈硬化。 如肝、腦、心等應少吃。

3、血壓高的人宜多吃含優質蛋白和維生素的食物。

如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆製品。

4、血壓高的人飲食宜食鈣食物

高血壓患者每天堅持食入高鈣食物， 能使2/3左右的人受到明顯的降壓效果。 含鈣的食物很多， 如乳製品、豆製品、芝麻醬、蝦皮、海帶、骨頭湯、黑木耳、核桃、沙丁魚、雞蛋等均含鈣豐富。