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老人多串門有助心理健康

銅牆鐵壁般的防盜門一關, 就似乎隔絕了內外聯繫。 屋裡, 只有老兩口為伴, 甚或很多孤寡老人, 只有電視機做伴。 資深心理諮詢師朱祥霞對這種情況很是擔心, “老人一定要多串門!”

在很多人看來, 走家串戶似乎有些過時了, 除了逢年過節, 很少人去做。 但這一狀況的出現, 與年輕人交流方式增多, 工作忙沒時間有很大關係。 而老年人顯然與此不同。 他們的閒置時間更多, 話聊、網聊又較少, 因而串門是最佳選擇。

固守在自己小天地裡的老人, 由於缺乏溝通, 會變得愈加閉塞。 而時常串串門, 既可增加知識、開闊眼界,

更可推遲衰老, 保持健康向上的心態。 老人完全不必擔心串門聊天沒有共同語言, 聊聊最近的新聞, 說說孩子的教育, 很快就能熟悉。

串門既可選擇鄰里間, 也可以選擇單位退休的老同事, 還可以選擇社區活動新認識的朋友。 各種類型的人都有, 才是最好的組合。 串門前不妨先打個電話, 以確定對方的行程安排, 避免跑空。

如果在寒冷的冬季, 或烈日炎炎的夏季不方便出門, 不妨改變一下串門的形式, 試試電話、網聊, 也算是一種新型的“串門”吧。

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