不少老人晚上睡覺前有喝兩杯白酒的習慣, 以為這樣有助於祛寒、催眠、解疲。 近年來研究證明, 這些是沒有科學依據的。 相反, 如伴有心腦血管疾病, 可能會引發腦出血或心臟猝死, 應引起高度重視。
晚上睡前飲酒, 腹內食物已經很少, 幾分鐘後, 酒精就會被吸收入血, 血液中酒精含量高, 強烈刺激血管內壁, 會使血壓升高, 喝得越多, 血壓越高。 這會使已經硬化了的腦部血管破裂, 導致腦出血。
研究人員還觀察發現, 睡前飲酒的人, 若出現兩次打鼾(即呼吸性障礙), 每次窒息十幾秒鐘, 不但能使血壓升高,
因此, 有晚上睡前飲兩口習慣的老人最好改掉這一習慣, 以防不測。