【四神腰花】
配方：豬腰子或羊腰子1對， 補骨脂10克， 肉豆蔻10克， 花椒10克， 八角茴香10克。
制法：將豬腰子去筋膜， 切塊劃細花， 與其餘四味加水適量， 煮半小時， 再放食鹽少許， 煮10分鐘即可。
功效：溫腎壯陽， 固腸止瀉。
用法：每日1次， 吃腰花， 不喝湯。
【豆蔻饅頭】
配方：白豆蔻15克， 麵粉1000克， 酵面50克。
制法：白豆蔻研細末。 麵粉加水發麵， 揉勻， 待面發好後， 加入堿水適量， 撤入白豆蔻粉末， 用力揉勻， 做成饅頭蒸熟。
功效：溫中健脾， 理氣止痛。
用法：可做早餐主食。
【芡實山藥粥】
配方：芡實、幹山藥片各30克， 糯米50克， 砂糖適量。
制法：芡實、山藥、糯米同煮成粥，
功效：補脾益氣， 固腎止瀉。
用法：可作早晚餐食用。
【荔枝粥】
配方：幹荔枝肉50克， 山藥、蓮子各10克， 粳米100克。
制法：先將幹荔枝肉、山藥、蓮子洗淨， 加水適量共煮， 至蓮子軟熟， 再加入粳米， 煮成粥。
功效：健脾補腎。
用法：每日1次， 作晚餐食用。
【山藥粥】
配方：山藥(研泥)100克， 羊肉(煮熟取出研泥)100克， 粳米250克， 羊肉湯適量。
制法：將粳米加羊肉湯、清水適量， 煮成粥， 再放入羊肉泥、山藥泥稍煮調味即可。
功效：溫補脾腎， 澀腸止瀉。
用法：可作早晚餐或作點心食用。
【參棗米飯】
配方：黨參10克， 大棗20個， 糯米250克， 白糖50克。
制法：將黨參、大棗泡發煮半小時， 撈出， 湯備用， 糯米蒸熟， 把棗擺在上面， 再把湯液加白糖煎熬成黏汁， 澆在棗飯上即可。
功效：補氣健脾益胃。
用法：作主食食用。
