西洋梨具有潤肺涼心、消炎降火, 解瘡毒、醒酒和利尿等諸多功效。
清熱除火:味苦, 能清心瀉火, 清熱除煩, 能夠消除血液中的熱毒。 適宜于容易上火的人士食用。
潤肺:滋陰潤肺, 去除肺燥肺熱。 使人呼吸暢通舒適。
解毒:清理身體內長期淤積的毒素, 增進身體健康。
解酒:可解酒後頭痛腦漲, 臉紅等症狀。
利尿消腫:能清除體內毒素和多餘的水分, 促進血液和水分新陳代謝, 有利尿、消水腫作用。
孕婦能吃西洋梨嗎?
孕婦可以吃西洋梨。 但是有妊娠期糖尿病的孕婦是不能吃的, 西洋梨含糖分較高。
產婦能吃西洋梨嗎?
產婦可以吃西洋梨。 但是有糖尿病的孕婦是不能吃的, 西洋梨含糖分較高。
嬰幼兒能吃西洋梨嗎?
能吃。
寶寶可以吃西洋梨, 西洋梨比較甜, 相信孩子們比較愛吃。 可以做成果汁, 切成小片狀給孩子吃。
選購攻略
果面青紅, 新鮮, 果體硬度好, 果體葫蘆狀, 個中較均勻, 皮薄, 口感香甜的為西洋梨上品。
食用技巧
西洋梨的吃法
生吃:它是一種“吃軟不吃硬”的水果, 買回家存放室溫中2-3天, 果中澱粉質會由裡向外轉換為糖分而成熟, 蒂頭感覺綿軟, 便可食用, 若過熟則口感會有不同。
開胃小點:搭配葡萄及起司做成開胃小點, 在美國西餐店中常使用, 在家亦可當點心, 於兩餐之間食用。
西洋梨派:做法與蘋果派同, 用西洋梨代替蘋果,
熟食:“紅酒燉梨”養分高, 為抗癌食品, 紅酒是葡萄做成, 兩者均為抗癌食物, 對咳嗽及潤肺均有益。
清蒸西洋梨:當時令過產, 來不急吃完之西洋梨, 可去皮核切小塊, 加冰糖加水, 以電鍋蒸熟, 熱冷食均可。 胃弱、咳嗽者可食用, 若加放幾片薑, 則胃塞肚涼型病人也可以吃一些。 老人及小孩可吃, 助消化, 防氣管不適。
果汁(梨蘋汁):蘋果及西洋梨各一個, 去皮核後, 過鹽水或檸檬水(防氧化), 打汁不過濾、加蜂蜜一匙食用。 保留水果中纖維, 雖然口感及吞咽時喉部感覺比純汁差, 但營養價值高, 不浪費。