俗話說站有站姿, 坐有坐相, 男生挺拔威武, 女性亭亭玉立, 可是年紀一大, 似乎腰板也就不再那麼靈便挺拔了, 佝僂駝背似乎也就成了常態, 老人也就都忽略了, 其實如果長時間以往, 會對身體造成影響, 不僅要注重臟腑病變, 更應留意四肢等形變, 這和心理健康也密切相關。
人在交往中最想得到什麼樣的回饋?當然是肯定。 假設你正滔滔不絕, 聽眾卻像霜打的茄子般發蔫, 視線像撿錢似的緊鎖地面, 你心裡肯定像噎住了一樣難受。 相反, 要是身姿像春天小樹般挺直, 眼睛平視說話者, 再加上適當的表情,
所謂人老從心起。 因為少了年輕時的許多“發光發熱的舞臺”, 他們實現自我價值、得到相應肯定的機會也大大降低, 難免信心不足, 自尊心也因此更加脆弱, 讓老人的臉皮越老越薄。 所以, 當人們把“衰老”和“含胸弓背”聯想在一起時, 一個腰板兒筆直、昂首闊步的老人自然會讓晚輩刮目相看, 也肯定引來同齡人豔羨的目光, 這些看法又會促使老人更加“挺直腰板做人”, 是一種可喜的良性迴圈。
有句話說得好, 一種行為決定習慣, 一種習慣決定性格, 一種性格決定命運。
專家告訴大家, 挺胸抬頭不僅能保證大腦保持敏捷的思維、良好的記憶, 正常的心理狀態, 還能讓身體更加健康