不同的人群都需要安全補腦， 補腦的方法是多種多樣的， 食療方法是一種比較好的方式。 但是很多年輕人沒有時間做那些美味又營養的食物， 平時喝一些安神補腦花茶就是一種很好的方式， 花茶的飲用是比較方便的， 只需要開水沖服就可以了， 那麼下面我們就來瞭解一下安神補腦花茶有哪些呢？
桂圓紅棗茶的做法
材料
幹紅棗250(去核後淨重)， 桂圓肉50克， 冰糖80克， 蜂蜜400克， 水580克。 根據製作量適量添加!
做法
1、將紅棗洗淨後， 用小刀將其對半剖開， 去掉棗核。
2、桂圓去殼去核。
3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內，
4、保持小火， 用勺子在鍋內攪打， 將棗打成棗泥， 同時將析出的水收幹。
5、將煮好的棗放涼， 倒入蜂蜜拌勻。
6、放入乾淨的玻璃瓶中封存。
7、飲用時， 取約10克， 沖入溫開水攪勻即可。
桂圓紅棗茶的功效
健腦益智
工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者， 可多喝桂圓茶增進腦力。 ( 取10來朵直接泡熱開水即可， 也可根據個人喜好添加適量蜂蜜、枸杞或綠茶之類)
溫補
改善虛冷體質， 如常患感冒體質者、虛冷尿床的小孩。
豐胸
中醫醫說女人主血氣， 常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿， 所以很多豐胸的補方都以桂圓作為搭配。
安神
桂圓具有安神養心、補血益脾的功效， 對失眠症狀有很好的療效。
補血
能改善心血管迴圈、安定精神狀況、舒解壓力和緊張， 桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素， 有良好的滋養補益作用， 可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養。
以上就是安神補腦花茶的講解。 安神補腦的飲品， 用起來方便簡單， 又經濟實惠， 能促進血液的虛幻， 能起到很好的安神的作用。 當然要想安神， 還應該養生一個好的飲食習慣， 多吃一些健康的食物， 應該養生一個號的作息習慣， 不要熬夜等等。
