牙周炎, 有時候疼起來真是要命, 所以我們一定要及早治療。 而對於牙周炎的治療, 食療的方法是非常多的, 我們可以看一下, 再一個自己喜歡的來試一下。 現在很多人都是喜歡用食療方法來治療疾病, 因為這樣對人體沒有任何副作用。
常吃三文魚
一項最新研究發現, 多吃三文魚和堅果等富含多不飽和脂肪酸的食物, 有助於防止牙齦疾病或牙周炎。 因此我們要多進食含有多不飽和脂肪酸豐富的食物, 預防牙周炎。 新研究負責人, 美國麻塞諸塞州納克維博士表示, 歐米伽3脂肪酸攝入量與牙周病之間呈反比例關聯。
吃葡萄乾防“火牙”
葡萄乾內含有多種抑制口腔細菌生長的化合物, 有利於牙齒和牙齦健康, 能夠有效地防止蛀牙、牙齦炎和牙周炎等。 中醫認為, 葡萄乾可清熱解毒, 能預防“火牙”。
牙周炎的營養食譜
石膏粳米湯
用料:生石膏60克, 粳米60克, 水 3大碗。
製作:將生石膏、粳米入鍋中加3大碗水煮至米熟爛, 煮至汁剩約2碗時即可趁熱食用。
功效:清熱瀉火消炎