冬季垂釣對老年人來說不僅是一項娛樂活動， 還是一種很好的冬季養生方式， 但是， 冬天垂釣需要注意哪些事項您瞭解嗎?一起來看看專家的相關介紹吧。
據專家介紹， 老年人不適宜冰上垂釣的原因一是久在冰上， 濕氣、涼氣襲身， 血液迴圈差， 肌體抵抗力降低。 二是容易勾起老病， 加重慢性病。 有腎功能不全、腸胃炎、高血壓、心腦血管疾病、氣管炎、肺心病、風濕、類風濕等病史者， 總待在冰上， 勢必加重病情。 患過大病或曾經歷大手術者， 即便已經痊癒， 也不可掉以輕心。 三是容易著涼感冒， 引發肺感染，
專家告誡， 冰上垂釣儘管有一些樂趣， 但是千萬不要流連於此、樂此不疲。 垂釣者應對自己的身體狀況做到熟知。
一是要保證自己身體狀況良好， 有感冒不適等症狀， 萬勿選擇此種休閒方式。
二是切忌逞強， 不可小視其危害和隱患， 風雪等惡劣天氣不去垂釣。
三是提前做好充分準備， 注意保暖， 確保隨時能夠喝上熱水。
四是垂釣時間不要過長， 經常換換姿勢。
五是垂釣後要做一下全身運動， 保持血液迴圈暢通。 回家後不要馬上洗澡。
冬季垂釣是一種不錯的健身養生方式， 但提醒老年朋友一定要注意以上垂釣的小細節哦， 不要讓垂釣成為一種負擔!
