營養專家說：以4-6個月寶寶的輔食為例，
這個階段的寶寶除了從乳類當吸取營養物質外，
還應通過多彩、多樣化的泥糊狀輔食品類攝取足量的熱能、蛋白質、鐵、各種維生素以及纖維素。
推薦以下兩款適合4-6個月的寶寶輔食餐譜。
南瓜甘薯泥
【原料】南瓜80克 甘薯30克
【製作方法】南瓜、甘薯去皮，
切成小丁蒸熟，
將蒸熟的南瓜和甘薯用勺壓爛成泥。
在泥中加適量開水稀釋調勻後，
放在乾淨的細漏勺上過濾取汁，
加入米粉調至均勻即可。
【小提示】適合4個月以上寶寶。
南瓜甘薯屬黃色食物，
含豐富維生素，
對寶寶生長發育，
【金奇仕DIY】金奇仕南瓜甘薯粉2－3袋、純米粉1袋， 溫開水沖調均勻即可。
胡蘿蔔汁
【原料】胡蘿蔔1根
【製作方法】將胡蘿蔔削皮洗淨後切成丁， 放入鍋內加適量清水煮， 約10分鐘可煮爛。 用清潔紗布過濾取汁即可。
【小提示】適合4個月以上寶寶。 胡蘿蔔屬紅色食物， 含豐富的β-胡蘿蔔素， 可促進上皮組織生長， 增強視網膜的感光力。
【金奇仕DIY】金奇仕胡蘿蔔粉2袋， 加入溫水沖調均勻即可。
媽媽們如有更多更好的4-6個月寶寶多樣化營養餐譜， 也可以一起分享一下哦！
