對於我們的早餐搭配來說， 最常見的搭配方法就是喝上一杯豆漿或者是牛奶， 然後再搭配一個雞蛋， 即省時又健康還有營養價值， 自從大家開始關注牛奶是否與雞蛋搭配食用的同時， 對於豆漿同雞蛋搭配也開始持有疑問， 那麼喝豆漿的時候吃煮雞蛋到底好不好呢？下面就來詳細的瞭解一下相關內容。
豆漿是一種營養豐富的飲品， 但是與雞蛋一樣食用， 這二者的搭配會造成腹瀉危機。 下面為大家分析喝豆漿需要注意的事項。
首先不能喝沒有煮開的豆漿， 很多人喜歡買生豆漿自己加熱，
其次不能在豆漿加雞蛋， 雖然都是營養物質， 很多人誤以為兩者搭配會有很好的效果。 其實這種方法是不科學的， 兩者的結合， 會產生一種不能被人體吸收的物質， 這樣會導致腹瀉。
最後豆漿中不能加紅糖， 豆漿中加入紅糖喝起來雖然甜香， 但是紅糖裡的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後， 兩者結合產生沉澱物， 這會影響其豆漿被人體吸收。
從上文中我們可以瞭解到， 喝豆漿的同時是不宜吃煮雞蛋的， 另外除了本文中介紹到喝豆漿需要注意的事項之外， 在吃藥的時候也要儘量避免喝豆漿，
