專家解釋說：用開塞露是不對的，
這會促成小孩習慣性便秘。
應該注意給小孩多吃粗纖維的菜、紅薯、小白菜、小油菜，
它們能夠軟化大便，
還可以促進腸道蠕動，
及早把大便排出去，
而吃得食物太精細的話，
會使大便乾燥不容易排出。
小孩睡覺不好會導致偏瘦，
雙胞胎生下來後，
睡覺不好的小孩會另外的小孩小、弱，
都是早產兒，
要多關注護理方面。
體型瘦小不需要補充鈣片。
睡覺的時候代謝慢，
醒的時候代謝旺盛，
吃的東西都代謝了，
所以不長肉。
晚上11點到第二天早上4點是生長激素分泌最旺盛的時候，
家長要改變觀念， 不應讓小孩陪著大人睡， 而應該大人陪著小孩睡， 不要在小孩睡覺的房間看電腦或看電視， 開著燈。 家長應該為了小孩在九點時和小孩一起睡覺。 小孩形成了兩點睡覺的條件反射， 所以要讓小孩改掉養成的習慣， 而家長則要有耐心。
