進入學齡期的孩子，
則往往由於學習緊張，
長期伏案讀書、寫字，
導致頸肩肌肉疲勞。
伏案時姿勢欠妥及每天背著沉重的書包，
也會導致椎間隙炎症水腫，
嚴重的可造成頸椎間盤突出。
有的孩子看書、寫字長時間偏向一側，
或躺在床上看電視、聽耳機總是用一側耳朵聽，
這些長期反復的單一姿勢都會加速頸椎的蛻變。
還有的孩子經常用力甩脖子，
如玩呼啦圈等，
也會引起頸椎關節錯位。
“頸椎病”會使孩子出現種種不適，
如頸肩部累、疼痛、上臂發麻，
頭暈、頭痛，
睡眠不安寧、記憶力減退，
耳鳴，
胃部不適，
容易暈車暈船，
“兒童頸椎病”儘早治療
專家告誡家長，
因頸椎的解剖生理十分複雜，
遇到上述情況不要自行處理，
應到專科醫院神經康復科或骨科診斷清楚，
排除手法禁忌症（如結核、腫瘤、骨折、脫位），
只要證實是頸椎小關節錯位或椎旁軟組織輕度勞損，
經過康復治療便可痊癒。
“兒童頸椎病”如果不能及時矯正，
很容易產生頸椎病變，
因此一旦發現要儘早就醫。
然而，
部分兒童即使得以治癒，
由於脊柱關節和肌肉曾受損傷，
今後患頸椎病的概率可能高於正常兒童。
因此，
更要注意運動鍛煉和日常的預防保健。
怎樣預防兒童頸椎病？
要注意督促孩子鍛煉， 鍛煉可以預防頸椎病， 比如游泳、做俯臥撐、跳繩、倒立等， 特別是倒立， 可以使長期向下用力的頸椎朝反方向放鬆， 頸椎的關節韌帶可以鬆弛， 得到充分的休息。 平時還應經常活動頸部。 孩子的書包也不應太沉重。
不能讓孩子長時間伏案讀書、做作業， 對他們的不良姿態應予糾正， 督促孩子養成良好的生活學習習慣。 孩子伏案寫字半小時， 就要提醒他們抬抬頭， 舒展一下身體。 不要讓孩子躺在床上看書、看電視， 也要禁止孩子長時間看電視、玩電腦。
