關於月經不調， 其實很多時候是因為關係到婦科的病症， 但是我們應該如何預防呢?在生活中月經不調的注意問題有哪些呢?月經不調要注意哪些方面呢?下面是專家的解答。
1、嗜煙酒引起月經不調 嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程,引起月經不調.在吸煙和過量飲酒的女性中,有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治.每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中,月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍.故婦女應不吸煙,少飲酒.這方面的月經不調的注意問題一般是很少的，
2、情緒異常引起月經失調 情緒異常長期的精神壓抑,生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷,都可導致月經失調或痛經,閉經.這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的,卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制,所以無論是卵巢,腦下垂體,還是下丘腦的功能發生異常,都會影響到月經.在平時的生活中月經不調的注意問題關於情緒的要球還是很高的， 不要總是很憂愁， 更不要總是很不開心。
3、寒冷刺激引起月經過少甚至閉經 起居無度據研究,婦女經期受寒冷刺激,會使盆腔內的血管過分收縮,可引起月經過少甚至閉經.因此,婦女日常生活應有規律,避免勞累過度,尤其是經期要防寒避濕.
4、節食引起月經不調 過度節食有關專家研究表明,少女的脂肪至少占體重的17%,方可發生月經初潮,體內脂肪至少達到體重22%,才能維持正常的月經週期.過度節食,由於機體能量攝入不足,造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用,致使雌激素合成障礙而明顯缺乏,影響月經來潮,甚至經量稀少或閉經,因此,追求身材苗條的女性,切不可盲目節食.
上述的關於月經不調的注意問題， 希望您在平時的生活中多加注意， 如果您已經是月經不調建議您最好是到專業的醫院進行治療， 雖然開始是沒有多大的影響， 但是如果長期不治療的話就會演變成婦科病。 祝您早日康復!
月經不調
