寒冬臘月正是冷到寒底的時候, 此時老人為了不感冒都會選擇各種保暖措施, 穿高領毛衣, 來保證脖頸部位的溫暖。 這種想法是很正確的, 但是要注意的是, 在選擇高領衣服的時候, 要確保別太緊讓頸椎失去正常活動的能力。 導致血管受壓, 血液不暢。
衣領過緊還可壓迫頸動脈竇壓力感受器, 進而通過神經反射, 引起心動過緩, 甚至暫停、血壓下降、腦部供血減少、頭暈乏力, 尤其對於患有心血管疾病的老年人來說, 領口過緊會加重心臟負擔, 容易誘發心血管疾病, 嚴重者還可出現休克。
此外, 還要避免腰緊、襪口緊。
穿鞋也別太緊, 如果腳部尤其是腳趾受擠壓, 會影響腳部血液迴圈, 引起腳趾腫脹、疼痛、腳涼。