便秘能吃洛神花嗎

有一次我到了辦公室之後， 看見我同事的臉上長了很多痘痘， 問她怎麼回事啊， 她說因為最近便秘， 所以長了很多痘痘， 而且特別的難受， 我說你應該多吃點水果， 蔬菜之類的東西， 那麼便秘到底能吃什麼不能吃什麼呢， 那麼便秘能吃洛神花嗎?

便秘是不分男女老少的， 每個人都有可能便秘， 但大部分還是我們辦公室的白領們， 整天坐著不動， 懶得走動， 加上飲食的不健康， 很有可能導致便秘， 那麼便秘了我們應該在飲食方面有那些注意呢， 還有便秘能吃洛神花嗎?

營養價值

玫瑰茄含有豐富的蛋白質、有機酸、Vc多種氨基酸、大量的天然色素及多種礦物質，

鮮萼含Vc0.93%、VB0.21%、蛋白質0.45%、灰分1.34%、果膠1.39%、水分87.86%、胡蘿蔔素0.01%、澱粉1.76%、糖分(按葡萄糖計)2.55%， 幹花萼含總花青甙(色素)1%~1.5%、檸檬酸和木槿酸等有機酸10%~15%、還原糖16%、蛋白質3.5%~7.9%其它非含氮物質25%、纖維11%、灰分12%及約1%的17種氨基酸[6]

。 此外， 玫瑰茄提取物含有還原糖類、甙類、酚類、少量生物鹼和樹脂類等

保健作用

玫瑰茄含有的木槿酸被認為對治療心臟病、高血壓、動脈硬化等病有一定療效。 玫瑰茄提取物還含有還原糖類、甙類、酚類， 少量生物鹼和樹脂類等， 對腸道、子宮肌肉有解痙作用， 同時還有驅蟲作用， 對腸道中的細菌有抑菌作用， 並促進膽汁分泌、降低血液濃度和刺激腸壁蠕動， 很適合於作清涼飲料。 在埃及， 花萼廣泛用於治療心臟和神經的疾病;在印度，

用花萼、種子、葉片作為利尿、抗壞血病等藥物;在塞內加爾， 玫瑰茄被推薦為殺菌劑、驅腸蟲劑和降血壓劑。

通過以上的瞭解， 我們知道了洛神花有很高的營養， 對人體健康有一定的幫助， 那麼便秘能吃洛神花嗎?希望人們能全面， 正確的瞭解， 讓洛神花能給我們帶來更大的益處吧!