1、咀嚼甘草、茶葉或花生米。 咀嚼時間越長越好, 讓食物本身特有的香氣充分分解出來, 有效淨化口氣;
2、蘋果和其它酥脆多汁的水果(例如梨、桔子)。 它們皆富含纖維, 咀嚼將促進唾液產生, 具有刷洗口腔的效果;
3、香料。 可以買一些香菜或是茴香種子, 在餐後或是喝了咖啡之後, 咀嚼幾顆種子有助於口氣清新;
4、茶葉用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。 進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞, 可用茶葉1小撮, 分次置於口中, 慢嚼, 待唾液化解茶葉後徐徐咽下, 療效頗佳。
5、檸檬檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。
6、蜂蜜蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效, 對便秘引起的口臭頗有效。
7、甘草、香菜可以治療口臭
取甘草30片, 蘋果一個切成塊, 香菜20棵, 一起下鍋(砂鍋), 放兩碗半水煎成一碗左右。 棄渣取其汁, 稍涼後加入適量蜂蜜即可飲用。 一天一次, 連服5天。
取藿香(鮮品尤佳)15克, 蒼術10克, 加水煎取藥液500毫升後, 再放入冰片1克溶化。 然後每天含漱3-4次, 至痊癒為止。