切記：老人不宜太懷舊

臨床醫學統計表明， 有嚴重懷舊心理的老年人， 死亡率和癌症、心腦血管病的發病率分別比正常老年人高3～4倍， 同時也易導致老年性癡呆症、抑鬱症和消化性潰瘍等病。

老年人克服“”可用一分為二的觀點， 正確評價一生中的“是”與“非”， 不要為“是”沾沾自喜， 過分高興；也不要為“非”而耿耿於懷， 悲痛欲絕。 培養健康的心理， 對生活充滿信心， 心胸開闊， 心情愉快， 積極對待新事物。 還要培養廣泛的興趣和愛好， 調節和豐富精神生活， 如練書法、養花、看書讀報、看電視（而且要多看喜劇片）等。 同時應加強體育鍛煉， 保持良好的體質。

如果老年人之間缺乏資訊傳遞， 就會感到空虛、抑鬱， 還會促進腦細胞衰老。 因此， 要積極參加各種社會活動。 社會、家庭、子女都應該經常主動地關心老人， 給他們更多的溫暖， 幫助他們消除過度懷舊所產生的不良情緒。