酒與胡蘿蔔同時吃危害肝臟健康

眾所周知， 胡蘿蔔裡含有很我對人體有益的營養物質， 然而胡蘿蔔和酒不可以同時吃或是短時間內同時食用， 若想吃的話， 應該至少間隔三個小時以上。 這是為什麼呢？讓小編解釋給您聽吧

因為胡蘿蔔中豐富的β胡蘿蔔素與酒精一同進入人體， β胡蘿蔔素會跟酒精在肝臟中產生毒素， 對肝有害。 特別是在飲用胡蘿蔔汁後不要馬上去飲酒。 做菜時， 胡蘿蔔裡也不能放酒， 否則會對肝臟造成傷害。

胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素， 在腸道中經酶的作用後可變成人體所需的維生素A， 人體缺乏維生素A，

易患乾眼病、夜盲證， 易引起皮膚乾燥， 以及眼部、呼吸道、泌尿道、腸道粘膜的抗感染能力降低。 兒童缺乏維生素A， 牙齒和骨骼發育還會受到影響。 現代藥理研究證明， 胡蘿蔔中含有一種能夠降低血糖的成分。 即將胡蘿蔔經石油醚提取後可得到一種不定型的黃色物質， 對動物和人都有明顯的降低血糖作用。 此外， 人若每天服三次胡蘿蔔汁， 可降低血壓， 並有抗肺癌作用。 英國癌症研究會主席理多爾認為， 吸煙者常吃些胡蘿蔔， 癌症發病率比不吃胡蘿蔔者會明顯下降。

雖然， 胡蘿蔔具有很高的保健作用和醫療價值， 但食品專家卻告誡人們：“胡蘿蔔下酒”的吃法是不利健康的。 因為胡蘿蔔中豐富的胡蘿蔔素和酒精一同進入人體，

就會在肝臟中產生毒素， 引起肝病。 所在， 人們要改變“胡蘿蔔下酒”的傳統吃法， 胡蘿蔔不宜做下酒菜， 飲酒時也不要服用胡蘿蔔素營養劑， 特別是在飲用胡蘿蔔汁後不要馬上飲酒， 以免危害健康。

有許多朋友喜歡把胡蘿蔔、白蘿蔔切成絲， 然後調成紅白相間、清脆爽口的涼菜， 也有的朋友喜歡把胡蘿蔔、白蘿蔔切成塊與牛腩或羊肉一起做湯喝， 其實， 這些做法是不科學的。