以靜治動， 以小治大， 這種辯證的原理從古至今一直被人所沿用， 針灸減肥也是通過辨證施治的方法來達到減肥目的。 對於不同的敵人鋼針都有其不同的看門招數， 長短不一的鋼針專治各種不同性質的脂肪。
有些鋼針只有1.5寸長， 適合紮在臉上等一些脂肪較為薄的部位， 一根最短的鋼針足以對付得了， 往浮腫的臉上紮上些許根針棒， 臉上的穴位一旦得到刺激， 經絡也疏通了， 各路膘兵紛紛出逃。 還有一種鋼針是7寸長， 專門用在脂肪厚的部位。
飲食無規律者一旦放鬆警惕， 膘兵會迅速佔領地盤，
針灸減肥屬於中醫治療範疇， 其主要是通過針灸對各個減肥穴位的刺激， 進行辨證實施， 疏通經絡， 調節氣血平衡， 同時可直接破壞脂肪細胞， 使體內的脂肪細胞的數量減少， 並可抑制食欲從而達到減肥效果。
這種減肥方法操作起來非常簡單， 醫生會根據肥胖者的不同特點不同部位從而有選擇性地扎針。 醫生先在肥胖者身上找到適合的穴位， 選擇合適尺寸並用消毒過的鋼針，
中醫養生提醒：夏季針灸減肥一定要到專業的中醫養生機構， 以求滿意療效。
