中醫按摩是常用的保健養生方法， 通過刺激人體各個穴位， 可達到強身健體、防治百病之養生功效。 比如梳子。
我們在選擇梳子做按摩器時， 儘量選擇牛角梳和桃木梳， 避免選用塑膠梳。 因為塑膠梳易起靜電， 不利於健康。
梳子梳背俗話說“通則不痛， 痛則不通”， 很多白領一天到晚坐在辦公室， 久了就容易背痛， 肌肉容易僵硬， 血液迴圈不暢， 尤其是背心窩， 總覺得應該用什麼硬物頂住， 以痛治痛才覺得舒服。 如果平常用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部， 可以起到按摩背部、促進血液迴圈的養生作用。
梳子梳頭人體的十二經脈和奇經八脈很多都匯於頭部， 因此古代養生家提出“發宜多梳”的主張。 經常梳頭可以刺激頭部的幾十個穴位， 暢通經氣， 改善血液迴圈， 有滋養頭髮、防止脫髮， 並緩解頭痛、減輕疲勞的祛病養生作用。 最好的梳頭時間是清晨， 梳頭的時候要先由前到後， 再由後到前， 由左向右， 再由右向左， 如此循環往復， 梳十到百次。 或者用梳子齒尖滿頭輕叩輕打5至10分鐘， 叩打完後， 再梳頭一遍。
梳子梳頸人體頸部有個大椎穴， 它位於頸部下端， 第七頸椎棘突下凹陷處。 如果突起骨不太明顯， 可以先活動一下脖子， 不動的骨節為第一胸椎， 約與肩平齊。 用梳背或梳柄經常按摩這個養生穴位， 可預防感冒、頸椎病等疾病。
