我們都知道多吃水果對身體是很有好處的， 不同的水果含有的應用成分是不一樣的， 所以功效和作用也是不一樣的， 水果中不僅含有很豐富的維生素， 而且還有很多的微量元素， 比如蘋果、梨子、柳丁、草莓、葡萄等等都是很常見的水果， 下面我們就以梨子作為例子， 來詳細的介紹一下多吃梨子的好處到底有哪些?
梨的果實通常用來食用， 不僅味美汁多， 甜中帶酸， 而且營養豐富， 含有多種維生素和纖維素， 不同種類的梨味道和質感 都完全不同。 梨既可生食， 也可蒸煮後食用。 在醫療功效上， 梨可以潤肺，
好處一、梨子所含糖類有果糖和葡萄糖等， 具有保肝、助消化、促進食欲的作用， 可用於肝炎、肝硬化病人的輔助食療。
好處二、梨子對腸炎、甲狀腺腫大、便秘、厭食、消化不良、貧血、尿道紅腫、尿道結石、痛風、缺乏維生素A引起的疾病有一定療效。
好處三、梨子生吃， 能解除因上呼吸道感染所產生的咽喉乾燥癢痛、乾咳及煩渴、潮熱等陰虛之症。 因此， 教師、播音員及歌唱演員經常吃梨， 用來保護噪子， 預防喉癌、肺癌和鼻咽癌。
好處四、梨子含有多種維生素及鉀、鈣元素， 有降壓、清熱、鎮靜和利尿作用， 對高血壓、心臟病伴有的頭暈目眩、心悸、耳鳴症狀有一定的治療效果。
好處五、梨子有降火、清心、潤肺、化痰、止咳、退熱、解瘡毒和酒毒的功效， 常食可補充人體的營養。 梨子特別適宜於肝炎、肺結核、大便秘結、急慢性氣管炎、上呼吸道感染、高血壓、心臟病以及食道癌患者食用。
上文中介紹了很多吃梨的好處， 瞭解了梨的好處以後才能更好的進行調理。 梨對於肺部和咽喉的滋潤效果是很好的， 所以經常咳嗽的人是可以多吃點冰糖雪梨、川貝雪梨等進行調理的。 但是梨是涼性的食物， 所以體寒的人是不能吃得太多的， 這點是需要引起大家的注意的。
