燕窩什麼季節吃最好呢

燕窩分很多種， 比如說有血燕燕窩還有我們可以從市場上看見的是瓶裝液體的直接食用的燕窩， 不管是哪種燕窩在什麼季節吃才會更加的好啊， 首先是要根據我們自身的情況來定的， 一般對於燕窩來說， 無論是什麼時候什麼季節都是可以食用的， 另外是要堅持的長期食用。

1、燕窩最好在早晚空腹食用吸收效果最佳， 如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用。 晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶， 既有利於營養的吸收， 又可幫助睡眠， 且有美容滋養的效果。 晚上23點至淩晨1點——子時陰陽交接時，

2、最好是冬天吃比較合適， 白燕又叫官燕， 性甘平， 不溫不燥， 適合男女老少一年四季都可以吃的天然滋補品.

溫馨提示：

中醫以為燕窩功效與作用：養陰潤燥、益氣補中、治虛損、咳痰喘、咯血、久痢， 妥善於體質虛弱， 營養不良， 久痢久瘧， 痰多咳嗽， 老年慢性支氣管炎、支氣管延伸、肺氣腫、肺結核、咯血吐血和胃痛病人食用.

其實對於燕窩來說無論是什麼時候吃或者是選擇是什麼季節食用效果都是非常好的， 另外要看我們個人的吸收能力以及自身的情況來定，