人們在生活中隨時情緒都發生著不同的變化，
那麼對於男人而言，
好的情緒對身體是有益，
但是不良的情緒也會損害身體的健康。
那麼，
男性心理情緒和健康有著什麼樣的關係呢？
1、動情而哭釋放體內壓力。
動情而哭會分泌更多激素和神經傳遞素，
可能會導致低血壓、脈搏變慢。
所以，
男性動情而哭的目的是為了去除體內壓抑的化學成分，
從而保持身心健康。
2、墜入愛河提高記憶力。 男性墜入愛河會使神經生長因數水準在一年內處於增高狀態， 刺激新的腦細胞生長， 有助於神經系統的恢復並提高記憶力。
3、嫉妒是害怕、擔心和憤怒等情感的混合體。
男性妒火大發，
通常會引起血壓升高、心跳加快、腎上腺素分泌增多、免疫力變弱、焦慮甚至失眠等，
嚴重危害身心健康。
4、心懷感激如同康復治療。
類似愛、感激和滿足這樣的情感會刺激腦下垂體後葉激素的分泌，
它會使神經系統放鬆，
減輕壓抑感，
體內各組織的含氧量也會顯著增加。
5、常年壓抑升高膽固醇。
男性常年處於壓抑之下，
血液中葡萄糖和脂肪酸都會升高，
患糖尿病和心臟病的風險自然也就大了。
另外，
壓力還會使人體膽固醇水準上升。
6、沮喪放大疼痛感。 當男性處於沮喪、悲觀和冷漠的情緒中時， 體內複合胺和多巴胺都會偏低， 而複合胺能調節人對疼痛的感知能力。
7、開懷大笑100次相當於15分鐘踩單車的有氧運動量。
笑聲能使人卸去多餘的壓力，
保護血管內壁，
從而減輕心臟病發作的幾率。
當男性哈哈大笑時，
需要調動身體內超過400塊肌肉，
因而，
在緩解壓力的同時，
還能有效消耗熱量。
情緒會影響健康， 所以在生活中， 男性朋友們不僅需要注重自己的心理情緒變化， 在一定程度上從不同方面進行自我調節， 從而保持身心健康。
