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不要忽視抑鬱症的心理療法

抑鬱症的心理療法其實對抑鬱症的治癒還是挺有幫助的, 然而對於抑鬱症的心理療法, 許多人都不是很瞭解, 那麼, 抑鬱症的心理療法有哪些呢?接下來就讓我們一起來看一下吧!

專家指出:心理治療的作用機制是改變你對周圍世界的看法, 以及你對其作出反應的方式。

抑鬱症的心理療法之人際關係治療:側重於解決促成抑鬱症的有問題的人際關係和社會關係。 通過學習如何更有效地與他人交往, 抑鬱症患者能夠減少日常生活中的衝突, 獲得家人和朋友的支持。

認知行為治療:説明一個人認識到自己消極的思維模式和行為,

並用積極的思維模式和行為進行代替。 對於抑鬱症病人的日常生活和未來前景, 抑鬱症的心理療法之認知行為治療可以迅速產生重要的變化。

心理動力學治療:幫助一個人自我反省, 揭示和瞭解可導致抑鬱症的情緒衝突。 因為在童年期沒有解決的衝突可能是導致抑鬱症的原因, 所以用這種治療方法解決問題可能需要花費一些時間。 這是抑鬱症的心理療法之一。

以上就是抑鬱症的心理療法的相關介紹, 僅供大家參考, 相信大家對於抑鬱症的心理療法已經有所瞭解, 希望這些內容能對您有所説明, 另外, 若您對抑鬱症的心理療法還有什麼疑問, 請諮詢線上專家!

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  • 4回答

    長期患有抑鬱症 有什麼徹底治療抑鬱症的辦法嗎

    您好,抑鬱症是一種很令人痛苦的心理疾患,建議你先去諮詢心理醫生,得到心理醫生的幫助,另外要多運動,通過體育鍛煉轉移注意力,針灸治療抑鬱症也是一種比較有效的方法。 嚴重者可出現自殺念頭和行為.抑鬱性神... [詳細答案]

  • 4回答

    治療抑鬱症的藥物有哪些

    根據您的描述,可考慮為抑鬱症。最好及時尋求心理專業説明這個時候需要家人朋友對你的理解和支持一個人壓抑不是辦法及時尋求心理專業幫助吧。 您好,治療抑鬱症不建議採用西藥治療,西藥是有一定的副作用和依賴性... [詳細答案]

  • 3回答

    抑鬱症的症狀有哪些 好的治療方法有

    您好,您的那個朋友是得了抑鬱症了,看你說的這樣抑鬱症已經很嚴重了。需要儘快去醫院治療。不然會耽誤病情會很大影響治癒的。 針對你的病情描述,抑鬱性神經症的治療,主要為心理治療與藥物治療,您的病情需要醫... [詳細答案]

  • 3回答

    判斷抑鬱症的方法有哪些

    抑鬱症是一種常見的心境障礙,可由各種原因引起,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵,且心境低落與其處境不相稱,嚴重者可出現自殺念頭和行為。 無論是抑鬱還是焦慮,都需要2-3周的時間才能看到明顯的療效... [詳細答案]

  • 3回答

    老年癡呆是抑鬱症的表現嗎?

    你好。你父親的這種情況,建議你帶他及時去看醫生,以免病情更加嚴重,到時候產生別的危害。同時多多細心照顧你的父親,平時多陪他說說話,給他捶捶背按按摩。 [詳細答案]

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