怎樣預防扁平苔蘚好呢

健康是人生最大的財富， 應該多加重視。 當今的社會， 年輕一族的的生活、工作壓力是越來越大， 人們的身體健康也是一日不如一日， 其中皮膚扁平苔蘚就是這些疾病中的一種。 那麼， 生活中怎樣預防扁平苔蘚好呢?

1、保持皮膚清潔， 不穿化纖類內衣， 穿全棉內衣。

2、保持室內空氣新鮮、保持室內空氣流通。

3、口腔潰瘍者應停止使用牙刷， 改用瀨口液或淡鹽水， 選用兩種以上交替使用， 增加瀨口次數， 不食用過熱過燙、硬、有刺激性食物。

4、飲食宜清淡， 禁辛辣溫燥、肥甘油膩食物， 禁煙酒。 多食綠豆、西瓜、冬瓜及新鮮蔬菜、水果，

5、飲食起居生活有規律， 杜絕不良生活衛生習慣， 避免加班， 特別是熬夜， 勿過度勞累。 平時養成心平氣和， 不生氣發怒、消除不良刺激。 勞逸結合， 病重時臥床休養， 保證充分睡眠。

扁平苔蘚雖然不會傳染， 但是如不能得到及時的治療， 併發症會累及全身多個器官， 甚至會發生癌變， 給患者帶來嚴重的危害。 因此， 對於扁平苔蘚一定要積極的進行預防和治療。