預防口腔扁平苔癬的方法

口腔扁平苔癬是比較常見的口腔黏膜疾病， 可分為網紋型、糜爛型和萎縮型。 網紋型和萎縮型口腔扁平苔癬一般不會發生癌變， 而充血糜爛型為癌前狀態， 可發生癌變， 癌變率一般小於1%。 因此充血糜爛型口腔扁平苔癬患者應警惕口腔癌的發生， 日常生活中預防口腔扁平苔癬的方法有：

本病表現為小的、紫紅色、多角形扁平丘疹， 表面有光澤， 可見白色網狀條紋， 皮疹多分佈於手腕和前臂的屈側， 手背、前臂、頸部、骶尾部， 可於搔抓部位形成線狀分佈的新發皮疹。 患者自覺瘙癢， 皮疹可於數月至數年後消退，

部分遺留色素沉著斑。 扁平苔蘚可累及黏膜部位， 最常發生於口腔， 表現為雙頰黏膜為重的白色網狀細紋， 也可出現糜爛、潰瘍、大皰， 伴有燒灼感。 部分患者可發生甲扁平苔蘚， 表現為甲板增厚、粗糙、凹凸不平， 也可出現萎縮， 特徵性的表現為甲翼狀胬肉——甲板消失， 甲小皮向前覆蓋甲床。

1、生活規律， 不熬夜， 最好在每天晚上23時前入睡。 在入睡前不要看驚險刺激的電影等， 以免影響到睡眠。

2、戒煙限酒。

3、保持健康的飲食習慣， 飲食宜清淡、營養均衡， 不挑食偏食;注意調整不良的飲食習慣， 如改變咀嚼檳榔、愛吃燙食等嗜好。

4、正確刷牙， 預防齲齒， 定期洗牙， 清除牙結石。

5、口腔潰瘍若超過兩周還未痊癒， 應及時就診。

6、及時治療口腔扁平苔癬等口腔疾病，

特別是容易發展成為口腔癌的癌前病變， 如口腔黏膜白斑、口腔黏膜下纖維性變等。

7、對於殘根、殘冠應及時拔除， 並佩戴良好的假牙， 以免刺激口腔組織。 發現假牙下組織發炎、疼痛， 要及時就醫。