扁平苔蘚是一種生活中常見的皮膚病， 扁平苔蘚這種皮膚病主要就是對我們的皮膚黏膜造成傷害， 扁平苔蘚在發病初期的症狀不太明顯， 這就讓很多患者再發病之後總是沒能及時的發現疾病並採取治療， 下面就給大家介紹一下皮膚扁平苔蘚怎麼預防。
一、少喝老湯
吃火鍋時喝湯要趁早， 否則涮得時間越久， 湯中所含的有害殘留物， 如亞硝酸鹽的含量就越高。 病人少涮一些火鍋用料， 如蝦餃、肉丸等含大量油脂， 糖尿病、高血壓、高血脂病人要少吃;火鍋湯中含鈉鹽較多， 腎臟病、高血壓患者要少吃;調味料有一定的刺激性，
二、少食內臟
火鍋桌上， 畜禽內臟類食品比較常見， 這種飲食習慣不利於人們的健康。 隨著農藥、化肥、添加劑等在食品生產過程中的應用， 動物的內臟作為代謝器官， 往往成為這類有害物質的“篩檢程式”和“貯存器”， 尤其是肝臟、肺臟， 所含的病原微生物和藥物殘留量最高。
三、少吃半熟食
許多食客為了嘗鮮， 喜歡將肉片、生菜等稍微一涮就吃， 這種吃法不可取。 目前國內畜禽、蔬菜類的生產還多是散戶飼養、種植， 食品安全度還不很高， 以致在端上餐桌的生鮮食品中， 往往有病原微生物和寄生蟲卵殘留。 如果一涮即吃， 有害微生物入侵人體的可能性很大。 建議人們寧可犧牲一些口感，
一但沒有預防成功要儘量早的去醫院看醫生， 讓醫生好好治療， 注意不要讓疾病反復的發作。 減少疾病給人身體帶來的傷害。
