相信很多人都會去外面找專業的按摩師來按摩過, 但對於按摩可以治療青光眼的問題相信很多人都不清楚。 其實按摩是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎, 用手法作用於人體體表的特定部位達到理療目的。
按摩眼皮
用大拇指指腹按摩上眼皮, 用食指指腹按摩下眼皮。 從內眼角按摩到外眼角, 像一點點在描畫眼睛輪廓的骨頭一樣地按摩。 1個地方按5秒, 5秒到了後, 指尖一下子離開皮膚。
1天做2次, 請在有時間的時候和睡前做。 注意用手指按壓的絕對是眼窩骨的邊緣部分, 千萬別按、戳眼球。 按摩的力度不要過大,
按摩穴位
多按“睛明”、“承泣”、“合穀”穴位。 “睛明”在內眼角上方0.1寸處, “承泣”位於眼球正下方, 約在眼眶骨附近, “合穀”位於手背部位, 第二掌骨中點, 拇指側, 別名虎口。
用食指或大拇指的指腹按摩“睛明”、“承泣”兩穴, 用另一隻手的大拇指的指尖重重地按“合穀”穴。 一個穴位所按時間相當於慢數五下所花費的工夫。 堅持按這些穴位, 便能預防、改善綠內障。