（1）出發前最好測測空腹血糖、餐後血糖和糖化血紅蛋白（如有其它併發症還應檢查有關指標）， 根據測定的指標諮詢醫生自己能否參加旅遊， 並請醫生寫一份關於病情、所用藥物及劑量的材料帶在身邊。
（2）選擇適當的旅遊線路、旅程長短、交通工具和具體方法（如採用爬山， 還是乘索道上山等）， 還應買一份旅遊人身安全保險。
（3）事先告訴導遊低血糖處理等急救方法。
（4）必須隨身攜帶下列物品：病歷卡或保健卡以備發生意外時供醫生參考；備好足夠的藥物， 注射胰島素者還應攜帶注射器械和消毒用具；盡可能帶上血糖監測儀，
（5）在旅途中， 飲食和運動量盡可能保持和平時相接近的程度， 如超過較大範圍， 則應及時監測血糖， 按所測的血糖值調整飲食和運動量， 必要時則應安排休整時間。
（6）在氣溫較高時旅遊， 需胰島素注射的患者應選擇有冰箱的旅社住宿， 以備胰島素能低溫貯藏。
（7）選擇餐飲店要衛生， 以素食為主， 葷素搭配， 以少油、少鹽、清淡、低熱卡為原則。 還應告訴廚師烹調時不用白糖。 如因故推遲用餐時， 先吃少許零食。
外出旅遊還要注意保暖， 防止受涼感冒。 選用寬鬆、舒適、軟底的平跟鞋和吸汗性強的棉織襪， 經常檢查鞋內有無砂石之類的異物， 防止發生破損而導致糖尿病足等。
