多項研究也已證實， 睡眠不足會導致肥胖症和心臟病等危險增加。 據國外媒體最新報導， 8月29日出版的美國心臟協會雜誌《高血壓》雜誌網路版刊登哈佛大學醫學院一項新研究發現， 老年男性深層睡眠時間過少會導致高血壓危險大幅增加。
哈佛大學醫學院蘇珊·雷德林博士和彼得·C·法拉爾教授對參加2003—2005年完成的“老年男性睡眠紊亂症研究”的784名老年男性進行了研究， 這些參試老年人平均年齡為75歲。 2003—2005年間參試老人都沒有高血壓問題。 而在2007—2009年的跟蹤調查中， 其中243名參試老人得了高血壓。 研究期間，
雷德林博士表示， SWS深層睡眠時間隨著年齡增加而呈下降趨勢， 兒童SWS時間占總睡眠時間的40%， 而健康成年人的SWS時間只占總睡眠時間的25%左右。 新研究中涉及的老年參試者SWS時間平均占總睡眠時間的11.2%。
這項為期3-4年的跟蹤調查研究發現， 那些SWS時間占總睡眠時間不足4%的老年人更容易罹患高血壓。 這些老年人夜間睡眠過程中驚醒次數更多，
