羽毛球的頂級選手, 像林丹、李宗偉, 他們能做到成功率非常高的一擊絕殺, 這源於他們全面的身體素質和羽毛球專業素質。 我們平常人要想獲得球場上的自信, 當有志於像他們學習, 這裡簡述一些基本知識可供大家參考。
1、準備殺球之前先側身, 左腳在前, 兩腳的腳尖著地, 並且用快速的後退步伐後退, 使擊球點在你的右肩前上方。 因為擊球點靠後的話就只能打高球了。
2、殺球前身體後仰, 基本成弓型, 這樣使你用上全身所有的力量。
3、殺球前握拍一定要放鬆, 手心和拍柄之間要有縫隙, 這是最重要的,
4、殺球的瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發力, 就像抽鞭子一樣, 這也是羽毛球所有後場技術都注重的, 和網球不一樣, 絕對不要靠甩大臂來發力, 否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。
5、起跳的時候大概在球開始下落的時候, 並且雙腿要先保持微屈的姿勢, 靠腳尖蹬地的力量起跳殺球, 殺球後立即轉身, 左腳在後且先著地, 右腳落地後即回到場地中心位置。