一忌擅自停藥
很多人嫌春節吃藥不吉利， 擅自停藥， 這易導致嚴重併發症， 如發生前壁心肌梗死等。 因此， 患者在春節都要按時吃藥。 尤其中老年人， 為防止中風， 最好服用伲福達等長效鈣拮抗劑， 具明顯的降壓、抗心絞痛作用， 且不妨礙糖及脂代謝等， 已成為一線用藥。
二忌過度興奮
節日裡親朋好友歡聚在一起， 情緒容易激動， 會導致全身動脈收縮， 血壓升高， 誘發腦溢血等併發症。 因此， 患者要保持情緒穩定， 樂觀豁達， 不患得患失， 這是保證血壓穩定的重要因素。
三忌煙酒
春節間頻繁的吃請， 易導致吸煙飲酒過量，
四忌過度勞累
春節長假使正常的生活方式被打破， 待客、打牌等易過度疲勞， 導致血壓上升， 甚至出現腦出血等嚴重後果。 因此， 即使春節， 高血壓患者也要起居有規律， 保證休息時間。
五忌攝入過多脂肪和糖類
過年期間油膩食物增加， 易多進食高脂肪、含糖類食物， 不利於降血壓。 應以清淡飲食為主， 少葷少油少甜食， 多蔬菜多粗糧。
六忌暴飲暴食
春節聚會多， 飲食多不節制， 血管負擔重， 影響心臟正常活動。 建議適量增加含鉀食物， 如水果、蔬菜和瘦肉等。 這些食品能擴張血管，
另外， 做一些適當運動對預防心腦血管疾病也很重要。 老年人可選擇打太極拳、慢走等非劇烈運動專案， 避免勞累導致心臟負擔過重。
