肺是我們的呼吸器官, 它如果出現問題或疾病, 我們的呼吸就會受到妨礙, 而呼吸對我們的重要性大家都是清楚的, 一旦呼吸困難, 後果可大可小, 有時甚至還可對生命構成威脅, 因此, 在平時我們一定要注意好好地維護肺部的健康, 如果吸煙, 應進行正確清肺, 那麼, 什麼茶清肺?
1.羅漢夏枯茶:羅漢果1個, 夏枯草15克, 將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁, 反復煎煮三次, 將藥汁合併加入紅糖適量拌勻飲用。 此方有清肺、潤腸、化痰止咳之功。
2.羅漢五梅茶:羅漢果15克, 烏梅、五味子各5克, 甘草3克, 先將羅漢果、烏梅洗淨搗碎與五味子、甘草一同入砂鍋內,
3.羅漢果薄荷茶:羅漢果30克, 薄荷10克、青果5克、甘草3克, 先將羅漢果切薄片, 薄荷切小段, 青果打碎與甘草一同入鍋內煎取汁飲用。 有生津潤燥、利咽潤喉之功效, 對治療咽喉炎、失音、暑熱煩渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有較好療效。
可見, 可以起到清肺效果的茶還是比較多的, 由於肺部健康與否直接關係著我們能否正常呼吸, 而呼吸的重要性不言而喻, 如果我們希望肺部能保持健康, 那還是有必要在平時對肺部多一些關注的, 最好是經常的給自己清清肺, 尤其是吸煙的人更應如此。