有很多女性都會出現月經推遲的現象, 常常給他們帶來很大煩惱, 有一個良好的飲食習慣也是防止此現象的重要措施, 那麼月經推吃什麼食物呢?月經推遲可以多吃些蛋白質的食物, 平時注意經期注意保暖, 少吃辛冷食物。
月經推遲的食物:
1、雞蛋2個, 益母草30克, 將雞蛋洗淨, 同益母草加水共燉, 蛋熟後去殼再煮20分鐘, 吃蛋飲湯。 適宜於瘀血阻滯所致的月經過少, 月經推遲症。
2、米醋200克, 豆腐250克, 同煮熟, 飯前吃, 1次吃完。 適宜於經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。
3、生山楂肉50克, 紅糖40克。 先煎山楂去渣, 沖入紅糖、趁熱飲。
4、大棗20枚, 益母草10克, 紅糖10克, 加水燉飲湯, 每日早晚各1次。 適宜於經期受寒所致月經後延, 月經過少等症狀。
5、龍眼肉50克, 雞蛋1個, 先煎龍眼, 30分鐘後打入雞蛋, 共燉至熟, 早晚各1次, 連服10天。 適用於月經不調。
6、當歸、生薑各10克, 羊肉片100克, 加水同煮, 熟後加鹽, 飲湯食肉。 適宜於月經後延、量少、腹冷痛等症。
7、雄雞冠2個, 食鹽少許, 雞冠煮熟, 蘸鹽吃, 每日1次, 每月3-5次。 適宜於虛寒月經不調。
8、紅高粱花、紅糖各適量, 水煎, 分2次飲服。 適宜於月經提前、經量多而鮮紅的女性。 》》主編推薦:驚!人工流產的全過程【圖】