一般說來， 當孩子到了兩歲至兩歲半乳牙出齊的時候， 家長就應訓練孩子自己洗漱， 以便讓孩子養成良好的衛生習慣。
1.父母要以身作則， 和孩子一起刷牙， 一起洗臉;父母還要有耐性， 一下一下地教孩子怎樣刷， 怎樣洗， 並且等他一起洗， 不能比他快， 還要多鼓勵。
2.孩子不肯和父母一起洗臉刷牙時， 拿一面鏡子照照他的臉孔和牙齒， 告訴他齒縫的污漬會愈來愈多， 牙齒愈來愈黑不漂亮， 臉上的斑點(汗斑或其他的污漬)也會愈來愈多愈不好看。
3.要表示對孩子的信任， 不用每次都親自監督他， 讓他主動去做。
4.制定一些合理的小制度， 如未刷牙洗臉， 不可吃早餐， 晚上不可上床睡覺， 晚上刷牙後不准再吃東西， 飯前必須洗手等。 這些制度必須所有家人共同遵守， 不能厚此薄彼。
5.如果孩子的反抗心理太強， 不妨嘗試一下硬碰硬的方式， 全家人異口同聲， 拒絕與髒孩子同桌吃飯， 不肯和他一起玩耍。 由母親或更合適的人從中疏通， 用勸或哄的辦法， 以溫柔的方式去引導他。 稍有改善， 家人馬上表示和解， 以示鼓勵。
6.利用電視媒介及報刊雜誌的廣告等， 引起孩子對牙膏的興趣。
